Sur la Route du Zen
Karen Sébille, praticienne de massage "bien-être"
« Prendre du temps pour soi, c’est s’accorder de l’importance »
Mes valeurs
Je suis respectueuse et fais preuve de bienveillance et de compassion dans mes interactions.
Je valorise l’empathie et l’écoute, créant ainsi un espace où chacun se sent compris et soutenu. Pour moi, prendre soin de soi et écouter son cœur est essentiel pour profiter des petits bonheurs simples de la vie.
Chaque moment est précieux, et je crois profondément que chaque instant mérite d’être pleinement vécu.
Pourquoi un massage bien-être ?
Retrouver un mieux-être, de la vitalité, diminuer les tensions musculaires.
Favoriser le flux énergétique et la circulation sanguine.
S’évader loin des tracas du quotidien et apaiser un état d’anxiété.
Se réconcilier avec votre corps et de re/trouver le plaisir d’être touché.
Profiter juste d’un moment de calme, de douceur et de réconfort.
Quel que soit votre choix, le massage bien-être vous apporte une détente immédiate et soulage de nombreux maux du corps/esprit.
Mes valeurs
Je suis respectueuse et fais preuve de bienveillance et de compassion dans mes interactions.
Je valorise l’empathie et l’écoute, créant ainsi un espace où chacun se sent compris et soutenu. Pour moi, prendre soin de soi et écouter son cœur est essentiel pour profiter des petits bonheurs simples de la vie.
Chaque moment est précieux, et je crois profondément que chaque instant mérite d’être pleinement vécu.
Pourquoi un massage bien-être ?
Retrouver un mieux-être, de la vitalité, diminuer les tensions musculaires.
Favoriser le flux énergétique et la circulation sanguine.
S’évader loin des tracas du quotidien et apaiser un état d’anxiété.
Se réconcilier avec votre corps et de re/trouver le plaisir d’être touché.
Profiter juste d’un moment de calme, de douceur et de réconfort.
Quel que soit votre choix, le massage bien-être vous apporte une détente immédiate et soulage de nombreux maux du corps/esprit.
Mes services de massage
Massage assis sur chaise ergonomique
Une technique relaxante sur chaise de massage, qui libère les tensions musculaires et apaise l’esprit en ciblant le dos, les omoplates, la nuque et le visage, tout en restant habillé.
Relaxation par le mouvement
Inspirée des techniques asiatiques et adaptée à la culture occidentale, cette méthode douce, pratiquée au sol sur futon et habillé, combine détente, mobilisation et étirements du corps, avec une relaxation finale du visage, de la nuque et du cuir chevelu, le tout optimisé par une tenue souple.
Massage essentiel
Massage complet du corps à l’huile bio sur table, alliant la douceur du californien à la profondeur du suédois, offrant détente profonde, décontraction musculaire, drainage et nettoyage de l’organisme pour le bien-être et l’apaisement du corps et de l’esprit.
Le relaxant
Massage du corps à l’huile sur table, comme le massage essentiel mais en plus concis, offrant les mêmes bienfaits en moins de temps.
Massage thaï des pieds au lait végétal
Massage sur table avec lait végétal bio, alliant gestes relaxants et drainants, points de pression avec stick en bois, et mouvements symétriques des jambes pour libérer les blocages, dissoudre les tensions, et stimuler la circulation énergétique, en mettant l’accent sur le soin des pieds.
Le Zentruck
Prestation à venir...
Le Zen Truck vous offrira un espace unique de détente, alliant confort et technologie moderne. Équipé d’une table, d’une chaise ergonomique, et d’un futon de massage, il proposera également des dispositifs avancés comme un fauteuil massant, un appareil de réflexologie plantaire, et un casque de méditation guidée.
Ce concept sera idéal pour celles et ceux qui recherchent une expérience relaxante sans contact physique, tout en profitant d’une ambiance apaisante et revitalisante.
Le Zen Truck peut être la solution idéale pour toute personne qui ne souhaite ou ne peut pas se déplacer dans un cabinet. C’est la facilité du bien être qui vient à vous.
Table de massage
Chaise de massage ergonomique
Fauteuil massant
Appareil de réflexologie plantaire
Méditation guidée avec casque
Karen Sébille
Certifiée praticienne de massage bien-être depuis 2019 de l’institut Joel Savatofski. Ecole européenne reconnue par son enseignement du toucher/massage et sa pédagogie sur l’art de masser.
« Pourquoi ne pas profiter juste un instant d’un moment rien que pour vous.
Prendre soin de soi, c’est s’accorder de l’importance. C’est pour cela que je vous propose d’harmoniser l’équilibre entre votre corps et votre esprit par le biais de diverses techniques de massage Bien-être ».
Offrez une carte cadeau
Carte cadeau massage
Offrez une expérience de relaxation ultime avec la carte cadeau dédiée aux massages bien-être. Parfait pour ceux qui cherchent à se détendre et à se ressourcer.
Anniversaire
Noël
Ou juste pour faire plaisir !
Ce que disent mes clients
A mon tour de prendre soin de moi grâce au magnifique massage de Karen Sébille à la maison.
Ça m’a fait un bien fou !!
Et merci à mes garçons pour ce beau cadeau.
Un grand merci à Karen Sébille! 1h15 de détente! C’était tout simplement génial. Alors si vous aussi vous voulez un moment rien que pour vous et de détente absolue n’hésitez pas ☺☺☺ Merci à mon adorable filleul pour ce beau cadeau.
Après une heure quinze dans ma bulle je ne peux que la recommander !
Merci Stéphan de m’avoir offert ce temps à moi sous le contrôle professionnel et bien veillant de Karen Sébille massage bien-être.
Questions fréquemment posées
Quels sont les bienfaits des massages bien-être?
Les massages bien-être offrent de nombreux bienfaits, tels que la réduction du stress, l’amélioration de la circulation sanguine, le soulagement des tensions musculaires et une sensation générale de relaxation et de bien-être.
Les contre-indications du massage
- Hémophilie : Le massage est déconseillé en raison du faible nombre de plaquettes pour la coagulation du sang, ce qui augmente le risque d’hémorragie et de microlésions.
- Phlébite : Aucun massage, même sur des zones non affectées, ne doit être pratiqué. Le massage pourrait déplacer un caillot sanguin, augmentant le risque de complications graves comme l’embolie pulmonaire ou cérébrale.
- Fièvre : Le massage est déconseillé car il pourrait augmenter la température corporelle et solliciter davantage un organisme déjà en train de combattre une infection.
- Cancer : Le massage pourrait favoriser le déplacement des cellules cancéreuses et stimuler la croissance de la tumeur. Cependant, il peut être adapté pour les personnes en soins palliatifs.
- Femme enceinte : Je recommande un massage spécifiquement conçu pour les femmes enceintes, adapté aux différentes étapes de la grossesse. Il est déconseillé durant les trois premiers mois et le neuvième mois de grossesse.
- Maladies infectieuses
- Brûlures et/ou plaies importantes
Attentions particulières
- Inflammation : Éviter le massage de la zone inflammée.
- Diabète : Les problèmes circulatoires pouvant être présents nécessitent un avis médical préalable.
- Hypertension : Consulter un médecin avant tout massage, et privilégier des mouvements moins profonds si le massage est autorisé.
- Problèmes cardiaques : Bien que le massage puisse favoriser la relaxation, un avis médical est recommandé, notamment en cas d’hypertension ou de pacemaker.
- Opérations récentes : Attendre au moins 4 mois après une opération avant de recevoir un massage.
- Prothèses : Prendre des précautions selon le type de prothèse et consulter un avis médical si nécessaire.
Les avantages d'un Zen Truck
1. Mobilité et accessibilité
Le Zen Truck me permet de me déplacer facilement, apportant ces services directement à mes clients, qu’ils soient à domicile, au bureau ou lors d’événements. Cela est particulièrement avantageux pour les personnes ayant un emploi du temps chargé ou des difficultés à se déplacer.
2. Expérience unique et personnalisée
Un massage ou un soin dans un Zen Truck offre une expérience différente et immersive. Grâce à l’environnement zen, apaisant et intime du camion, les clients se sentent instantanément déconnectés du stress quotidien, tout en profitant d’un service sur-mesure.
3. Confort et bien-être en mouvement
Malgré sa petite taille, le Zen Truck est aménagé pour offrir un confort optimal. Il peut être équipé avec des équipements de qualité comme une table de massage, des huiles bio, et des éléments de décoration zen. Cela crée une atmosphère propice à la relaxation et au bien-être.
4. Flexibilité des rendez-vous
Avec un Zen Truck, les rendez-vous peuvent être plus flexibles, notamment en termes de lieu et d’horaire. Cela permet de s’adapter aux besoins spécifiques de chaque client et de leur offrir des créneaux qui correspondent à leur emploi du temps.
5. Connexion avec la nature
Les massages ou soins peuvent être réalisés dans des environnements naturels, comme un parc ou en bord de mer, permettant aux clients de se ressourcer encore davantage en profitant de l’air frais et des sons naturels tout en bénéficiant du soin.
6. Service personnalisé à chaque client
En se déplaçant chez le client ou dans des lieux choisis, le Zen Truck favorise une approche plus personnelle et intime. Le cadre est moins formel qu’un spa traditionnel, mais tout aussi professionnel et relaxant.
En résumé, le Zen Truck allie confort, accessibilité, et bien-être dans une expérience mobile, offrant aux clients un moment de relaxation unique directement à portée de main.
Comment puis-je réserver une séance?
Vous pouvez réserver une séance en ligne via mon site web ou en me contactant directement par téléphone. Je me ferais un plaisir de vous aider à choisir le massage qui vous convient le mieux.